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​やすこヨガ

兵庫県西宮市にあるヨガ教室です。

子どもと一緒に通えるクラスから大人のみのクラスもあります。

子どもに関わるすべての人へ

マタニティさんから子育てを終えたシニア世代の方

保育士さんや幼稚園の先生、学校の先生

障害を持つ子どものお母さん。

毎日自分の時間を削って

たくさんの愛情を子ども達へ注ぐ

笑っている顔も 泣いている顔も 怒っている顔も

愛おしくてたまらない子ども達

そんな子ども達と関わる皆さまへ

ヨガを通して心身のリフレッシュや

自分自身と向き合う時間を持ってほしい

という思いで運営しています。

​目的にあわせてクラスを選び受講

マタニティからシニアのクラスまで、それぞれに合わせた​プログラムをご用意しています。細かくクラスが分かれているからこそ、今のご自身の体の状態に合ったプログラムを受けることができます。クリックすると詳しいレッスン内容を見ることができます。

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​安定期から38週まで

妊娠中も適度な運動をすることで、運動不足や体の不調を改善しましょう。

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​産後6ヵ月から

​産後の運動不足や骨盤周りの調整を取り入れたクラスです。

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​50歳から

​健康なシニアを目指して、体の隅々までしっかりと動かしましょう。

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​生後1ヵ月から2歳まで

​お子様と一緒にヨガを楽しむクラスです。五感の刺激から脳の発達を促します。

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​初心者の方でも安心して参加できる内容です。ヨガで体を動かしてリフレッシュしましょう。

​様々なイベントやコラボ企画を実施しています。出張ヨガも承っています。

​子育て中のお母さんにとって通いやすいスタジオ

​子育て中のお母さんは家のことや子どものことでいっぱいになり、どうしても自分のことを後まわしにしてしまいがち。そんなお母さんたちに月に1回、2ヵ月に1回でもヨガでリフレッシュしてもらいたいという思いから、当教室では1回券をご用意しています。その他にお得な回数券もご用意しています。

​子ども達にとっても楽しい空間

​大人だけではなく子ども達にも、安心して楽しく通ってもらえるスタジオを目指しています。ままごとやレール、ブロックなどのおもちゃをご用意しています。ベビースケールや身長計もご用意していますので、ご自由にお使いください。

​駅から近くて通いやすい

​阪神香櫨園駅から徒歩4分、JRさくら夙川駅から徒歩13分、阪急夙川駅から徒歩15分と3つの駅から歩いて来ていただけます。敷地内には車2台分の駐車スペースもありますので、お車でお越しの際は事前にお伝えください。自転車やベビーカー置き場もございます。

​PLOFILE

やすこヨガ 代表

ヨガインストラクター

鈴木 靖子 Suzuki Yasuko

メゾンドマリア/西宮ママ倶楽部 所属

​-----所有資格-----

全米ヨガアライアンスRYT200

マタニティヨガインストラクター20h

産後ヨガインストラクター20h

シニアヨガインストラクター20h

保育士資格

幼稚園教諭二種免許

オープンウォーターダイバー

----活動実績----

2017.9 公民館でやすこヨガのシニアクラスを始める

2018.6 自宅に教室を移し、子連れのクラスを始める

2019.8 AsMamaさん主催 子育て応援フェア 出展

2019.9    中山寺プレママフェスタ2019にてマタニティヨガを担当

​    NPO法人みやっこサポートさんにてヨガを始める

​2019.11   アウトドアヨガ祭り2019 出演

大手ヨガスタジオやヨガスタジオのインストラクター兼立ち上げ業務、公民館でのシニアヨガの経験を経て、自宅ヨガ教室を設立。ヨガインストラクター以前は乳児院や認定こども園で保育士、幼稚園教諭として勤務。子育てに悩んでいるお母さんたちの集いの場を作りたいという思いから子連れで通えるクラスを設ける。保育士の経験を活かして、子どもも大人も安心して通えるヨガ教室を目指しています。

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ヨガのことから日々のなにげないことまで、気ままに投稿しています。よろしければフォローお願いします。

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