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​6月のマタニティヨガ


 

マタニティヨガ~はじめてのベビーマッサージ~

◆日時
2020年6月20日(土)
10:00-11:15


◆参加方法
LINE@/Instagram/Facebook/ホームページよりご連絡ください。

◆参加費
1500円


◆場所
やすこヨガ教室
阪神香櫨園徒歩4分/JRさくら夙川徒歩13分/阪急夙川徒歩15分/駐輪駐車スペース有
(無料駐車スペースは事前予約が必要です)

◆定員
5名


6月のマタニティヨガはヨガのあとにベビーマッサージの手順をお伝えします。産後すぐには外出できないので今のうちにベビーマッサージを覚えておきませんか^^

・妊娠中の運動不足の解消

・安産に向けての体の調整

・日頃の肩こりや腰痛の改善

​・出産時の呼吸法を知る

などなど。マタニティヨガではそれぞれの悩みに合わせてヨガを行います。少人数なのでヨガが初めての方も安心して受けていただけます。ご自分のペースや赤ちゃんの様子に合わせて無理なくヨガを楽しみましょう。

マタニティヨガについて詳しく見る

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